Vì sao không nên uống nước trước bữa ăn?

<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hỏi:</span></b> </span><br /><br /><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Mùa hè, tôi đi làm về đến nhà thường uống nhiều nước do khát, khi đến bữa ăn lại ăn rất ít và không ngon miệng. Tôi biết ăn uống như thế là sức khỏe sẽ giảm sút nhưng chưa biết cách khắc phục như thế nào. Xin bác sĩ tư vấn giùm cách uống nước đúng cách? </span></span><br /><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Nguyễn Thị Liên (lientrang389@gmail.com)</span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="text-decoration: underline;"><i><b><br /></b></i></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Trả lời:</b></span></span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfj-tqdQ52PRRZUCmN7prgO3ywvvd9Y8doD7FbYiWPQKhUW61whiAkx9yVZiTr13Bm2gdBEeKpw9tenfix33cxQFf7VY742V8353Vxj95uXfngxLRbum8uick7iTtVGaSeg10KbZLc-E/s1600/cang-lanh-cang-phai-uong-nhieu-nuoc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfj-tqdQ52PRRZUCmN7prgO3ywvvd9Y8doD7FbYiWPQKhUW61whiAkx9yVZiTr13Bm2gdBEeKpw9tenfix33cxQFf7VY742V8353Vxj95uXfngxLRbum8uick7iTtVGaSeg10KbZLc-E/s400/cang-lanh-cang-phai-uong-nhieu-nuoc.jpg" width="357" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span> </span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Khi chúng ta ăn cơm, động tác nhai kích thích các tuyến nước bọt ở xung quanh miệng tiết ra nhiều nước bọt và men tiêu hóa; dạ dày cũng tiết ra nhiều dịch vị, các men tiêu hóa, dung môi để tiêu hóa thức ăn. Quá trình tiêu hóa đã chuyển thức ăn thành những chất dinh dưỡng dễ hấp thu để nuôi dưỡng cơ thể.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nếu trước bữa ăn mà bạn uống nhiều nước thì lượng nước đó sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, các men tiêu hóa và các dung môi trong dịch dạ dày. Hậu quả là dạ dày thì chứa đầy nước và dịch vị bị pha loãng nên bạn cảm thấy ăn không ngon, chỉ ăn được rất ít; quá trình tiêu hóa bị rối loạn, thức ăn trở nên khó tiêu. Do chỉ ăn được ít nên bạn vẫn thấy mệt và đói và bạn cần phải <i>uống nước đúng cách</i>.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Cách khắc phục là <i>uống nước đúng cách</i>: <i>uống nước đúng cách</i> là bạn nên uống nước thường xuyên dù chưa khát trong quá trình làm việc. Như vậy vừa giúp bạn bồi phụ đủ nước cho cơ thể mùa nắng nóng vừa tránh được cơn khát khi bạn về nhà nên bạn không phải uống nhiều nước trước bữa ăn. Nếu khát nước khi đã gần bữa ăn, để <i>uống nước đúng cách</i> bạn nên uống một ít nước canh hoặc nước rau rồi ăn thì không ảnh hưởng khẩu vị và số lượng bữa ăn.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Bạn hãy <i>uống nước đúng cách</i> nhé, chúc bạn mau khỏe</span></span><br /><span style="font-size: large;"></span><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">BS. Nguyễn Minh Hạnh</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;"> Theo Suckhoedoisong.vn</span></span></div>

Vì sao không nên uống nước trước bữa ăn?

Hỏi:   Mùa hè, tôi đi làm về đến nhà thường uống nhiều nước do khát, khi đến bữa ăn lại ăn rất ít và không ngon miệng. Tôi biết ăn uống như ...

Đọc thêm »

Da dầu có nên chải đầu nhiều?

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkd7hwUUsee5Htn3V-c_kEIEspPNrAR9kogRDekaUh7mejfjTEfM0xLlg3GAKPoHzcTQKQRV5kreC5zYfef9jd4sGu4pQhGydEhoeW6Eav8XxPbH_YNWMSKEwuNOnGoLZWNYTkubrztqY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkd7hwUUsee5Htn3V-c_kEIEspPNrAR9kogRDekaUh7mejfjTEfM0xLlg3GAKPoHzcTQKQRV5kreC5zYfef9jd4sGu4pQhGydEhoeW6Eav8XxPbH_YNWMSKEwuNOnGoLZWNYTkubrztqY/s400/1.jpg" width="265" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nguồn: Flickr</span></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span> </div><h2 class="article_subtitle"> </h2><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span><br /><h1 class="article_title"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span><span style="color: #4c1130;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Có những việc mọi người thường cho là đúng và đã trở thành thói quen của nhiều người như: chải đầu nhiều tốt cho sức khỏe, ngửa mặt khi chảy máu cam, cơ thể có mùi là do mồ hôi… nhưng thực tế thì sao? </span></span></span></span></h1><div class="chapo"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span></div><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Chải đầu nhiều sẽ kích thích hoạt động của các tuyến nhờn dưới da đầu. Như vậy với những người da dầu và da nhờn việc chải đầu nhiều khiến chất nhờn tiết ra nhiều hơn. Khi chất nhờn tiết ra nhiều thì đồng thời cũng tăng xuất hiện gầu nhiều ở vùng da đầu.Vì vậy không phải cứ chải đầu nhiều là tốt cho sức khỏe. </span></span></span><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img align="middle" alt="" border="1" height="325" src="http://laodong.com.vn/LD_Images/2011/1/13/chaidaujpg-051256.jpg" width="400" /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Khi thấy cháu bị chảy máu cam ông bà vẫn thường bảo cháu ngửa mặt lên trời để máu ngừng chảy. Đó lại là một quan niệm sai, nó không những không có tác dụng cầm máu mà còn có thể làm máu chảy ngược trở lại cổ họng, gây ra hiện tượng khó thở hoặc nôn mửa. Trường hợp này có thể dùng bông nhét vào hai lỗ mũi, sau đó ngồi nghiêng đầu về phía trước sẽ giúp máu bớt chảy.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Lại có người quan niệm, cơ thể có mùi là do mồ hôi nhưng không hoàn toàn như vậy. Rất nhiều người ra nhiều mồ hôi mà không hề có mùi hôi và để lại các vết ố vàng trên quần áo hoặc làm mốc quần áo. Chỉ khi cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ tấn công, tạo nên mùi hôi đặc trưng.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Một số người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn. Cách vệ sinh này chỉ làm cho các axit trong thức ăn “tấn công” và phá hoại men răng, làm răng nhanh ố vàng. Bạn nên đánh răng sau bữa ăn 30 phút.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;">Toilet luôn được coi là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nhưng nếu bạn thường xuyên dùng chất tẩy rửa để vệ sinh toilet sẽ không có gì đáng ngại. Và bạn có biết, tủ lạnh mới là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nhiệt độ nóng ẩm quanh tủ lạnh sẽ là địa điểm “lý tưởng” cho sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy việc vệ sinh tủ lạnh thường xuyên là cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn. </span></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">Phương Lan</span></span></span></div>

Da dầu có nên chải đầu nhiều?

Nguồn: Flickr Có những việc mọi người thường cho là đúng và đã...

Đọc thêm »

Nguyên nhân gây ra mưa đá

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOIJt_EU1kJbQdkFWFIa2R8EGaEOwMtjFXe8DUVDZbsa5-2KtbOrKpGJk0leFzy-Th_toL_2vHxjwkKZhd9OeJKTR6SnYFGkMxgeEsW4GXQqm5s9R-fjytyYew-Dj1NOKssyFQIb0Y48/s1600/33.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOIJt_EU1kJbQdkFWFIa2R8EGaEOwMtjFXe8DUVDZbsa5-2KtbOrKpGJk0leFzy-Th_toL_2vHxjwkKZhd9OeJKTR6SnYFGkMxgeEsW4GXQqm5s9R-fjytyYew-Dj1NOKssyFQIb0Y48/s400/33.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #7f6000;"><span style="font-size: small;">Ảnh minh họa: Nguyên nhân gây ra mưa đá</span></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Hỏi: Nguyên nhân gây ra mưa đá là gì ?</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Đáp: Hãy cùng tớ theo dõi Video sau nhé !</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><br /><object height="480" width="640"><param name="movie" value="//www.youtube-nocookie.com/v/zfIUg81q790?version=3&hl=vi_VN&rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="//www.youtube-nocookie.com/v/zfIUg81q790?version=3&hl=vi_VN&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="480" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br /><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">By Nguyễn Hữu Học</span></span></span></div>

Nguyên nhân gây ra mưa đá

Ảnh minh họa: Nguyên nhân gây ra mưa đá Hỏi: Nguyên nhân gây ra mưa đá là gì ? Đáp: Hãy cùng tớ theo dõi Video sau nhé ! By Nguyễn Hữu Học

Đọc thêm »

Thuỷ tinh có bị ăn mòn không?

<div class="intro_text" style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUmIKIBnk_lLn4dTBe1plEtWAdjv8mkt4g80ySG7LlnxNJeEYJO7W7gtiYYerlAL_3nHw1HXJkPyR_8u4aNMe2u89ZttZe6hs4Sy4_cz90CFzO6GUAYxAE6XhuOa_AejgKRnCw4i_lIgE/s1600/thuy+tinh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUmIKIBnk_lLn4dTBe1plEtWAdjv8mkt4g80ySG7LlnxNJeEYJO7W7gtiYYerlAL_3nHw1HXJkPyR_8u4aNMe2u89ZttZe6hs4Sy4_cz90CFzO6GUAYxAE6XhuOa_AejgKRnCw4i_lIgE/s400/thuy+tinh.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Thuỷ tinh có bị ăn mòn không?</span></td></tr></tbody></table></span></span></span></div><div class="intro_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hỏi : Thuỷ tinh có bị ăn mòn không? </span></span></span></div><div class="intro_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đáp:</span></span></span></div><div class="intro_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span></div><div class="intro_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Thuỷ tinh được xem là một vật liệu kỳ diệu vì khả năng chống ăn mòn cao. Không nói đến nước, chứ các loại axit rất mạnh như axit sunfuric, nitric, clohydric, và cả nước cường toan dùng để hoà tan vàng, thuỷ tinh cũng "chấp" hết. Có điều, người ta đã lầm khi nghĩ rằng thuỷ tinh không có đối thủ.</span></span></span></div><div class="intro_text"><br /></div><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><div class="body_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Các nhà khoa học từng cho rằng thủy tinh là bình đựng vạn năng, và đã bỏ vào đó axit flohydric. Không lâu sau, các bình này trở nên mờ đi. Tại sao vậy? Thì ra, axit flohydic có thể tác dụng với silicat, thành phần chủ yếu của vật liệu làm bình. Chính nhờ phản ứng này mà người ta tạo được các dấu chia độ, hoa văn,… trên các bình thuỷ tinh. Axit flohydric tác dụng với silicat theo phản ứng sau:</span></span></span></div><div class="body_text"><br /></div><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><div align="center" class="body_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">CaSiO₃ + 6 HF = CaF₂ + SiF₄ + 3 H₂O</span></span></span></div><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><div class="body_text"><br /></div><div class="body_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Do đó, thuỷ tinh bị ăn mòn. Phương pháp khắc, đánh dấu trang trí theo kiểu này được gọi là phương pháp khắc ăn mòn.</span></span></span></div><div class="body_text"><br /></div><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><div class="body_text"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Vì bình thuỷ tinh không đựng được axit flohydric, nên người ta phải tìm một vật liệu khác, đó là chì. Nguyên tố này trơ đối với axit flohydric. Ngày nay, chất dẻo được thay thế cho chì để làm bình đựng vì nó khắc phục được tất cả các nhược điểm trên.</span></span></span></div><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><div align="right" class="vne_sources"><br /></div><br /><div align="right" class="vne_sources"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">(Theo <em>10 vạn câu hỏi vì sao</em>)</span></span></span></div><br /><br /><div align="right" class="vne_sources"><br /></div>

Thuỷ tinh có bị ăn mòn không?

Thuỷ tinh có bị ăn mòn không? Hỏi : Thuỷ tinh có bị ăn mòn không? Đáp:   Thuỷ tinh được xem là một vật liệu kỳ diệu vì khả năng chống ăn mò...

Đọc thêm »