Nhiếp ảnh gia quên mình để chụp ảnh

<div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #274e13;">Nhiều người gọi vui nhiếp ảnh là “nghề lăn lộn” bởi để có được những khung hình đẹp, các nhiếp ảnh gia phải lăn lộn vào những nơi khó khăn, thậm chí là nguy hiểm để bắt kịp những khoảnh khắc nóng bỏng. Bởi thế, khi những bức hình về nhiếp ảnh gia Kawika Singson đang bất chấp ngọn lửa đang đốt cháy cả đôi giày lẫn chiếc tripod của mình để chụp lại bức hình dung nham núi lửa ở Hawaii, đã khiến nhiều người rất xúc động. Tuy nhiên, sự thật đằng sau những bức ảnh này là gì?</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBwuKtLcsr4bBQb4sIR8Oq1Gk1HK5_2D1dMvbJPSG03mx_n3ODlZ52U06XPCJf6iVDjclwM4yJfWZ1fmL365IzXfDNA2EwCOsl1rM_oYxqS0YPEpaSiDUH3Kn11ygY7meWt0Vntr_Ka2M/s1600/simson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBwuKtLcsr4bBQb4sIR8Oq1Gk1HK5_2D1dMvbJPSG03mx_n3ODlZ52U06XPCJf6iVDjclwM4yJfWZ1fmL365IzXfDNA2EwCOsl1rM_oYxqS0YPEpaSiDUH3Kn11ygY7meWt0Vntr_Ka2M/s400/simson.jpg" width="400" /></span></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Những bức hình dưới đây (được một người bạn đường của Kawika Singson chụp lại ngày 4/7/2013) cho thấy cả đôi giày lẫn chiếc tripod (giá đỡ máy ảnh) đang bốc cháy khi Singson đang chụp lại bức hình về 1 ngọn núi lửa ở Hawaii.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nhìn những bức hình trên, nhiều người đều cho rằng giày và tripod của Singson bị cháy do sức nóng của dung nham gây ra. Tuy nhiên, Singson sau đó thừa nhận trên tờ Hawaii NewsNowrằng sự thật không như mọi người nghĩ. Ngọn lửa đó không phải do dung nham; mà ông đã dùng 1 chất xúc tác để kích hoạt ngọn lửa, sau đó nhờ bạn mình chụp lại nhằm tạo 1 tấm hình “độc” làm ảnh bìa (cover) cho Facebook của mình. Chất xúc tác đó giúp cho đôi giày và tripod bắt lửa, nhưng nó giống như việc “bạn đặt đôi giày của mình lên một cái chảo nóng, nghĩa là nó không bắt lửa ngay lập tức (như lửa thật)”. “Tuy nhiên, đó là một bức ảnh thật và không qua chỉnh sửa Photoshop như có người hoài nghi” – Singson nói.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><br /><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nhiều người cũng tưởng lầm rằng Singson là một tay chụp chuyên nghiệp có niềm đam mê mạnh với nhiếp ảnh, tuy nhiên, anh cũng thừa nhận rằng mình chỉ là một “tay mơ” trong nghề và chỉ có một ít hiểu biết cơ bản về nhiếp ảnh mà thôi.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 23px;"><span style="color: purple;"><a href="https://www.facebook.com/kawika.singson" target="_blank"><b><i>By Kawika Singson</i></b></a></span></span></div>

Nhiếp ảnh gia quên mình để chụp ảnh

Nhiều người gọi vui nhiếp ảnh là “nghề lăn lộn” bởi để có được những khung hình đẹp, các nhiếp ảnh gia phải lăn lộn vào những nơi khó khăn, ...

Đọc thêm »

Bạn có ghét Thứ Hai đầu tuần?

<div class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 18pt; line-height: 115%;"><span style="color: #38761d;">Bạn đang đi làm vào ngày thứ Hai nhưng lại đếm từng ngày để đến cuối tuần, thái độ “ghét ngày thứ Hai” tưởng chừng chỉ là lời ca thán, tuy nhiên lại ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần và hiệu quả làm việc của chính bạn. Những chỉ dẫn sau sẽ làm cho bạn cảm thấy… yêu ngày Thứ 2 hơn và công việc đương nhiên cũng sẽ hiệu quả hơn.</span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMCBUml1Zysvys0Pxhj5ciwQF1jd9YYJDo4stpULD4mVLIpsoXa7l1E-bYgvAq50iyC7imPGtjBp47kHiJH4WFxUdAkmcS5ksMGw-1MuQ9c_2Kdt7Wzz-4RegHi7hr75q6kleoBszBGyU/s1600/th%E1%BB%A9+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMCBUml1Zysvys0Pxhj5ciwQF1jd9YYJDo4stpULD4mVLIpsoXa7l1E-bYgvAq50iyC7imPGtjBp47kHiJH4WFxUdAkmcS5ksMGw-1MuQ9c_2Kdt7Wzz-4RegHi7hr75q6kleoBszBGyU/s400/th%E1%BB%A9+2.jpg" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;">Lên kế hoạch tuần sau từ Thứ 6</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Ngay ngày cuối tuần, hãy lên kế hoạch công việc cho tuần tới để bạn có thể thoải mái tận hưởng những ngày cuối tuần của mình mà không phải bận tâm lo lắng gì tới công việc.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;">Không trì hoãn</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Tối Thứ 6, nếu bạn vẫn chưa thể làm xong hết việc, hãy cố gắng dành thời gian để làm cho xong. Đừng lười biếng và trì hoãn nó đến ngày Thứ 2 tuần tới. Có thể lúc đó bạn sẽ cảm thấy rất ghét công việc, rất ức chế, nhưng ngày thứ Hai nhìn lại, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều và cũng sẽ cảm thấy sẵn sàng cho ngày Thứ 2 nhiều hơn.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #660000;">Không vắt kiệt sức vào tiệc tùng cuối tuần</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Cưới xin, sinh nhật, tiệc tùng, các chuyến viếng thăm, những buổi gặp gỡ…, bạn chớ tự vùi mình vào một đống các hoạt động như thế trong hai ngày cuối tuần quý giá. Vì sao ư? Đơn giản vì nó sẽ rút kiệt sức lực của bạn và làm cho bạn mệt mỏi khi bắt đầu tuần mới.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Hãy lên một kế hoạch cụ thể cho những lời đề nghị thay vì việc chấp nhận bất cứ lời mời nào và để mọi thứ cuốn bạn đi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #4c1130;">Tuyệt đối tránh xa công việc cuối tuần</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Chỉ trong ngày Thứ 6 bạn có thể làm cố công việc của tuần cũ. Còn hai ngày cuối tuần, cố gắng đừng chìm đắm trong việc, việc và việc. Trừ phi bạn buộc phải làm việc đó<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #0c343d;">Ngủ đủ giấc</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Dù có làm gì đi chăng nữa thì cũng nhớ một nguyên tắc quan trọng: hãy ngủ đủ trong ngày Chủ nhật để đảm bảo rằng cơ thể bạn có thể đủ năng lượng, đôi mắt bạn được nghỉ ngơi đủ giấc, sẵn sàng bắt tay vào công việc của tuần mới.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #783f04;">Tính trước việc ngày đầu tuần</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Tính trước được những việc bạn cần phải làm trong ngày Thứ 2 là một cách hay để bạn tránh được cảm giác buồn chán khi phải đối mặt với nó.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #4c1130;">Ngủ thêm một chút sáng Thứ 2</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Sắp đặt mọi việc và chuẩn bị tốt cho bữa tối Chủ nhật, bữa sáng Thứ 2, thậm chí cả bữa trưa thứ Hai… để bạn có thể ngủ thêm một chút vào sáng đầu tuần.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #351c75;">Tập bắn phi tiêu…sếp</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Nếu nguyên nhân của việc bạn ghét công việc và ghét phải đến làm việc vào ngày Thứ 2 là.. sếp của bạn thì có một cách xả stress rất đơn giản: Hãy treo ảnh sếp ở trong phòng của bạn và tập… ném phi tiêu vào bức ảnh đó. Đây là một cách rất hiệu quả và bạn sẽ cảm thấy tâm trạng tốt hơn, thoải mái hơn khi bắt tay vào công việc<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #990000;">Nuông chiều cơ thể</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Tối Chủ nhật hoặc sáng Thứ 2, hãy thư giãn dưới vòi hoa sen với mức nước nóng hơn bình thường một chút. Cũng có thể nuông chiều cơ thể bằng cách ngâm mình trong bồn tắm với một chút tinh dầu hoặc lá thơm và lắng nghe bản nhạc yêu thích. Có tất cả những thứ này, tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn bao giờ hết và sẽ sẵn sàng với tất cả mọi việc.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #7f6000;">Chăm chút hình thức</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #274e13;">Chịu khó chăm chút cho trang phục, đầu tóc ngày đầu tuần cũng là một mẹo hay để giúp bạn có thêm hứng thú với việc tới cơ quan. Trang phục đôi khi ảnh hưởng tới tâm trạng, thế nên bạn hãy mặc một trang phục mà bạn cho là đẹp và bạn cảm thấy tự tin nhất; dùng mỹ phẩm bạn thích nhất, nước hoa đắt nhất… Đảm bảo, với những sự chuẩn bị như thế, bạn sẽ yêu hơn ngày đầu tuần.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #4c1130;">By CleverJobs</span> <o:p></o:p></span></div>

Bạn có ghét Thứ Hai đầu tuần?

Bạn đang đi làm vào ngày thứ Hai nhưng lại đếm từng ngày để đến cuối tuần, thái độ “ghét ngày thứ Hai” tưởng chừng chỉ là lời ca thán, tuy n...

Đọc thêm »

Để ngày thứ 2 không còn nhàm chán

<div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple;">Cứ nghĩ sáng thứ hai phải đi làm, nhiều người lại nuối tiếc những gì cuối tuần họ đã trải qua. Công việc đôi khi bị ảnh hưởng bởi tư tưởng “ôi trời ơi, lại là thứ hai”. Đừng ca thán nữa, một số giải pháp sau có thể lấy lại cảm hứng đầu tuần cho bạn.</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU1-UUI-j1cp3YfQeC7P8hWYDSQ2aimPgpMU-MqhfmuRpmXqU3sv6TlSWt0LREdKiOHjvBKtkdBJ1X7uGn3OShYcf0icKVxJrFHbvHyF97i7gwgontDO3PENJaCNKALqWIXh4d5UYEapk/s1600/Monday.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU1-UUI-j1cp3YfQeC7P8hWYDSQ2aimPgpMU-MqhfmuRpmXqU3sv6TlSWt0LREdKiOHjvBKtkdBJ1X7uGn3OShYcf0icKVxJrFHbvHyF97i7gwgontDO3PENJaCNKALqWIXh4d5UYEapk/s400/Monday.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: small; line-height: 31px; text-align: start;">“ôi trời ơi, lại là thứ hai”</span></td></tr></tbody></table><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="color: #274e13; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Gọi bạn bè, kể những câu chuyện vui<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Phải là những câu chuyện vui, có thể đó là một món ăn mới bạn vừa tự tay thử nghiệm, một điểm đến thú vị cuối tuần qua, một giấc mơ lạ. Hãy gọi cho người bạn thân. Bắt đầu tuần mới bằng một cuộc trò chuyện chừng năm, mười phút thế nào cũng mang đến cho bạn những hứng khởi trong công việc.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #274e13;">Hỏi đồng nghiệp về cuối tuần của họ</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nhiều người thường chào đồng nghiệp bằng một câu hỏi thăm  “cuối tuần có gì vui không?”. Tuy nhiên, đa số chỉ có hỏi chứ không cần thiết phải đợi đến câu trả lời. Vậy thử một lần lắng nghe ngày cuối tuần của các đồng nghiệp, có thể đó là niềm vui hoặc một tâm trạng muộn phiền. Sự chia sẻ này giúp bạn mở lại cánh cửa cảm xúc của mình, đó là động lực cho một tuần mới thành công.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #274e13;">Lên kế hoạch rõ ràng</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Phần lớn những chán nản vào ngày thứ hai cũng bởi vì chúng ta chẳng biết bắt đầu công việc như thế nào. Bởi vậy, trên đường đến công ty, hoặc có thể trước khi lên giường ngủ vào tối ngày chủ nhật, hãy lên kế hoạch việc đầu tiên bạn sẽ làm vào sáng thứ hai là gì. Nhiều người bớt một ít việc của ngày thứ sáu lại cho ngày thứ hai. Đó là cách họ bắt tay vào việc một cách nhanh chóng. Khi có kế hoạch cụ thể, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát công việc và cảm xúc của mình. Kế hoạch là điều hiển nhiên nhưng thật sự ít ai có thói quen này. Tốt nhất, bạn nên lập sẵn một phần mềm theo dõi công việc, và cứ thế làm theo.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><img src="http://images.kiemviec.com/content/news/20130812/complain.jpg" /><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #660000;">Ngừng than phiền</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Bạn phàn nàn có nghĩa là cuộc sống của bạn có dấu hiệu không tốt. Dĩ nhiên sẽ có nhiều thứ không hấp dẫn vào ngày thứ hai, vì vậy hãy thay mọi cảm xúc chán chường bằng những suy nghĩ tích cực. Đặt mình vào một tâm trạng thoải mái, sẵn sàng bằng một ly nước ép trái cây hoặc cốc cà phê sữa ngọt ngào, thơm lừng. Thay vì ngồi nhìn thời khóa biểu một cách ngậm ngùi, thì hãy tìm những việc hấp dẫn khác để làm. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="color: #bf9000; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dọn dẹp bàn làm việc<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sự lộn xộn trên bàn làm việc sẽ lấy đi khá nhiều cảm hứng của bạn đấy. Vậy, tại sao không bắt đầu tuần mới bằng công việc loại bỏ dư âm bừa bộn của tuần cũ để lại. Những cuốn tạp chí được xếp một góc, thời khóa biểu dán trước mặt, dữ liệu trên máy tính cất cẩn thận vào các folder, lau chùi sạch sẽ bàn phím, các khay đựng hồ sơ, bàn phím. Làm việc trong một không gian gọn gàng, thông thoáng luôn đem lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thú vị. Hơn thế nữa, sự gọn gàng làm cho bạn cảm thấy được nuôi dưỡng bởi môi trường xung quanh.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></span><img src="http://images.careerbuilder.vn/content/news/20130923/@%20Khung%20hoang%20Deadline.jpg" /></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple;"><br /></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: purple;">Giúp đỡ đồng nghiệp</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div style="color: #333333; line-height: 20px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify;"></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Chắc hẳn thứ hai là ngày bạn tràn trề năng lượng nhất. Đừng để cảm xúc chán nản “ăn cắp” phần lớn năng lượng đó. Chưa biết bắt đầu thế nào thì hãy giúp đỡ những đồng nghiệp xung quanh thử xem. Ví như cho họ một lời khuyên công việc, lấy giúp họ một tách cà phê, hỏi thăm liệu họ cần mình giúp những gì. Giúp đỡ người khác làm bạn quên đi những lo lắng cá nhân và cảm thấy có ích hơn.</span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: right;"><strong style="color: #333333; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">By CareerBuilder Vietnam</span></strong></div>

Để ngày thứ 2 không còn nhàm chán

Cứ nghĩ sáng thứ hai phải đi làm, nhiều người lại nuối tiếc những gì cuối tuần họ đã trải qua. Công việc đôi khi bị ảnh hưởng bởi tư tưởng “...

Đọc thêm »

Vì sao nên tắt đèn lúc 22 giờ?

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGoazETfhxZSGV9dSJ0uAUQ_MaueIs9azn8pBOjoJUQOmP8FX2vPql4_-f34gNqj_Ja3dS9HqQTNgwjxE0jZ0X8kgTLc5PjdLNukC_XG9I62TXncdacPnoxFBO0zJgxgg88ORGPN4rnU/s1600/Ng%E1%BB%A7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGoazETfhxZSGV9dSJ0uAUQ_MaueIs9azn8pBOjoJUQOmP8FX2vPql4_-f34gNqj_Ja3dS9HqQTNgwjxE0jZ0X8kgTLc5PjdLNukC_XG9I62TXncdacPnoxFBO0zJgxgg88ORGPN4rnU/s400/Ng%E1%BB%A7.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Vì sao nên tắt đèn lúc 22 giờ? </span></span></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, tập luyện thể thao? Xin chúc mừng! Bạn quan tâm tuyệt vời đến sức khỏe. Song đi ngủ lúc mấy giờ? </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Nếu vào lúc nửa đêm – bạn sẽ bị nguy cơ trục trặc sức khỏe đe dọa, bởi sống trái với đồng hồ sinh học của bản thân. Nó quy định nhịp hoạt động của cơ thể vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Đồng hồ nội tâm này của chúng ta đồng nhất với nhịp ngày và đêm.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Đã hàng ngàn năm chúng ta từng sống thuận với nó. Mặt trời xuất hiện ở hướng đông bắt đầu và hoạt động tích cực của con người và kết thúc khi mặt trời lặn ở hướng tây. Cơ thể chúng ta không được chuẩn bị để đi ngủ quá muộn. </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Sau 22 giờ, nhiều cơ quan của cơ thể (thí dụ: tim, phổi, dạ dày) giảm cường độ làm việc, bởi ban đêm là thời gian được dành cho nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Chúng sẽ bắt đầu hoạt động kém hiệu quả - trường hợp buộc phải làm việc hết công suất đến nửa đêm.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #660000;"><b>Thức khuya tạo điều kiện thuận lợi cho béo phì</b></span></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Sự kéo dài thời gian ban ngày trái với những chỉ dẫn của đồng hồ sinh học có thể gây ra những hậu quả thế nào? Thí dụ béo phì. Việc ăn bữa tối quá muộn tạo điều kiện thích hợp cho béo phì nhiều hơn ăn, thậm chí số lượng nhiều trong ngày. Những kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ (Đại học bang Ohio) tiến hành với hai nhóm chuột thí nghiệm có thể suy ra điều đó.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Nhóm thứ nhất được kéo dài nhân tạo thời gian ban ngày, nhóm thứ hai – sống thuận với chu kỳ ngày đêm. Trong vòng 2 tháng đàn chuột nhóm 1 béo 50% nhiều hơn so với đồng loại nhóm 2, bởi chúng ăn bữa tối vào nửa đêm – hiện tượng hệ tiêu hóa chưa được chuẩn bị.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div style="color: blue; font-style: italic; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img alt="Vì sao nên tắt đèn lúc 22 giờ? - 1" class="news-image" src="http://anh.eva.vn/upload/4-2011/images/2011-11-21/1321847244-giacngu1.jpg" /><br /><span style="font-size: small;">Ngủ đủ giấc ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư. (Ảnh minh họa)</span></span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #7f6000;"><b>Ngủ đủ kìm hãm sự phát triển của… tế bào ung thư</b></span></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Thói quen ngủ muộn có thể là nguyên nhân trầm cảm, bởi não bộ cũng hoạt động thuận lợi với chu kỳ một ngày. Việc làm rối loạn hoạt động của nó dẫn đến cảm giác bất an, suy giảm chức năng nhận biết, trầm cảm – chuyên gia Tâm lý học Mỹ, GS Alan Rosenwasser khẳng định. Nhà khoa học cũng phát hiện ra thực tế: tình trạng rối loạn nhịp giấc ngủ và thức giấc tự nhiên cũng làm chúng ta dễ bị nghiện ngập.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span class="txt_sapo_news_details" itemprop="description" style="display: block; padding-top: 5px;"><b> </b></span><span style="color: #4c1130;"><span class="txt_sapo_news_details" itemprop="description" style="display: block; padding-top: 5px;"><b>Đi ngủ sớm đảm bảo sự phục hồi cơ thể tốt hơn. Vì vậy thực sự không nên ngủ muộn bởi những nghiên cứu mới nhất chứng minh, ngủ muộn tạo điều kiện thuận lợi cho béo phì, những sự nghiện ngập và trầm cảm, có thể cả các bệnh ung thư.</b></span></span><br /> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Việc bắt đầu giấc ngủ vào lúc nửa đêm cũng có thể liên quan đến sự phát triển của bệnh ung thư, bởi nó làm rối loạn quá trình tiết xuất melatonine, bóng tối – trái lại gia tăng sản xuất. Nồng độ cao hormone này gây cảm giác buồn ngủ. </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Theo chuyên gia ung thư nổi tiếng Mỹ, G.S B.S David Blask, nồng độ cao melatonine còn có tác dụng kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư. Giống như nó… ru ngủ chúng. Có nghĩa, ngủ đi kìm hãm sự phát triển của ung thư.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /><span style="color: purple;"> </span></b></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: purple;">Sống thuận với tự nhiên</span></b></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Tính chất đặc biệt quan trọng của đồng hồ sinh học là tính ổn định của nó – không thể nhanh chóng làm rối loạn chu kỳ đồng hồ sinh học. Không ai thuyết phục, bạn đi ngủ vào lúc 21 giờ, xong hãy thử một giờ chậm hơn. </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Thực tế, không quá khó. Cần tự an ủi: “Không phải tất cả công việc trong ngày bắt buộc phải hoàn thành với kết quả mỹ mãn”.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br />Hãy bắt đầu nghỉ từ lúc 21 giờ, không cảm giác tội lỗi. Tắt máy vi tính, tạm nghỉ công việc gia đình, hãy thư giãn bằng cách đọc vài trang sách. Và tắt đèn vào lúc 22 giờ!</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span><br /><div class="nguontin" style="margin-top: 5px;"></div><div class="nguontin" style="margin-top: 5px; text-align: right;"><span style="color: #38761d;"><i><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">(Theo Nguyễn Hanh/Tri thức trẻ)</span></span></b></i></span></div>

Vì sao nên tắt đèn lúc 22 giờ?

Vì sao nên tắt đèn lúc 22 giờ? Ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, tập luyện thể thao? Xin chúc mừng! Bạn quan tâm tuyệt vời đến sức khỏe....

Đọc thêm »

Khát vọng trở thành tỷ phú thế giới của Bầu Đức

<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">20 năm liền, Bầu Đức làm việc miệt mài, không có ngày nghỉ. Ông say mê kiếm tiền đến quên cả bản thân như để trả món nợ cuộc đời, trả nợ cho tuổi thơ nghèo khó làm thợ kéo cày tại quê nhà.</span></span><br /><br /><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Lâu nay bầu Đức không chỉ nổi tiếng với những thương vụ đình đám trong làng bóng đá như mua cầu thủ nổi tiếng Kiatisuk, sở hữu phi cơ... người ta còn biết đến ông với danh hiệu người giàu nhất trên sàn chứng khoán Việt Nam năm 2008. Thế nhưng có một bầu Đức khác mà ít ai biết, đó là cậu bé nghèo khổ của mấy chục năm trước, với những trải nghiệm đắng cay đã trở thành ký ức hằn sâu trong con người ông cho đến tận bây giờ.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đức sinh ra trong một gia đình nông dân nghèo, đông anh em. Mẹ tần tảo làm ruộng nuôi 9 anh em ăn học bằng bữa cơm độn sắn, độn khoai. Cậu bé Đoàn Nguyên Đức ngày ngày dắt trâu ra đồng, thả ước mơ vào bãi ngô xanh và cánh diều no gió. Lúc bấy giờ Đức chỉ có một tâm nguyện duy nhất là có tiền để học, học thật giỏi, đậu đại học và một cái nghề để thoát ra khỏi cuộc sống bần hàn. 10 năm dắt trâu ra đồng, kéo cày, xẻ đất, cái nắng cái gió làm cháy tóc sạm da càng khiến cho Đoàn Nguyên Đức nuôi quyết tâm thoát nghèo.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"><tbody><tr><td><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></td></tr><tr><td><div class="Image" style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgggbXUYIdXOIvMIh8fGc93b1W2heVYllfvcdCWmG6ePPMPquWGi1Fv7vqgL2yTa4XoWRhZ-6z5Y_QZW80fx88ObOaoSZrxBmm113d51JY8wMWX38bZzH6nhlbgrFYPbNyH1ccSBiyR6HU/s1600/bau+duc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgggbXUYIdXOIvMIh8fGc93b1W2heVYllfvcdCWmG6ePPMPquWGi1Fv7vqgL2yTa4XoWRhZ-6z5Y_QZW80fx88ObOaoSZrxBmm113d51JY8wMWX38bZzH6nhlbgrFYPbNyH1ccSBiyR6HU/s400/bau+duc.jpg" width="383" /></a></span></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Khát vọng của bầu Đức là có tên trong danh sách tỷ phú thế giới.</span></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Lớp 12, năm 1982, cậu khăn gói quả mướp vào TP HCM thi đại học, mang theo khát vọng của cả gia đình và những tham vọng từ thuở ấu thơ. Thế nhưng, con đường học vấn không mở ra trước mắt. Năm ấy, Đức trượt đại học… Không nản lòng, cậu lại vùi đầu vào sách vở. Sáng dắt trâu ra đồng, chiều về tranh thủ học bài. Nhưng dù cố gắng đến mấy, Đức vẫn không thể vào được cổng trường đại học. Như một định mệnh, cả 4 lần đi thi Đức đều không đạt kết quả như ý muốn. </span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Những năm 80, học vấn được coi là thước đo giá trị con người. Nếu không vào đại học cũng đồng nghĩa ước mơ thoát nghèo của cậu bé Đoàn Nguyên Đức chấm dứt và sẽ phải chấp nhận chôn vùi tuổi trẻ tại quê nhà, với con trâu cái cày, nương rẫy và đại ngàn.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Sau những cú sốc, đau và thừa nhận mình dốt, tôi đã ngửa mặt lên trời và tự nói với bản thân rằng ngã ở đâu tôi sẽ đứng lên ở đó", Đức nhớ lại. Khi ấy, ông nhớ đến hình ảnh của mẹ, người phụ nữ miền sơn cước tần tảo nuôi 9 anh em Đức ăn học. Và ông chợt nhận ra rằng có nhiều con đường để dẫn đến thành công. "Con đường học vấn không mỉm cười với mình thì nên chọn con đường khác. Mọi con sông đều dẫn ra biển lớn, mọi con đường đều chia ra những lối rẽ riêng”, bầu Đức nói.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><br /></div><div class="Normal"><span style="color: #274e13;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><strong>Thế rồi, cậu thanh niên 22 tuổi khăn gói quả mướp lên đường mang theo nhiệt huyết của tuổi trẻ và khát vọng làm giàu.</strong> </span></span></span></div><div class="Normal"><br /></div><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Không tiền, không học vấn, con đường đầy mịt mù mở ra trước mắt. Lúc bấy giờ, ông không biết sẽ bắt đầu từ đâu và bằng công việc gì. Ông chỉ nhớ rằng mình đã làm đủ mọi nghề để nuôi sống bản thân, để tích góp kinh nghiệm và cố sáng tạo để tìm lối đi riêng. Và cũng chính vì không đạt được ước nguyện bằng con đường học vấn nên Đức chọn con đường khởi nghiệp riêng không qua trường học mà bằng trường đời.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Sau một thời gian làm thuê, Đức tích góp được một khoản tiền đủ để ông mở một phân xưởng nhỏ chuyên đóng bàn ghế cho học sinh tại quê nhà. Ấy là vào năm 1990, ông tự tay cưa, bào đục đẽo để làm ra sản phẩm đầu tiên là chiếc bàn cho học sinh. Sau đó ông mở rộng hoạt động kinh doanh sang sản xuất đồ nội thất rồi nhiều lĩnh vực khác để hình thành nên tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai ngày hôm nay.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Bầu Đức thừa nhận có một nhân vật tỷ phú đã tác động khá mạnh tới tính cách, lối sống, và cách nghĩ suy của ông bây giờ. Đó chính là Bill Gates - tỷ phú người Mỹ khởi nghiệp bằng một chiếc máy tính nhỏ với con đường học vấn dở dang. Ông đã đọc say sưa cuốn sách viết về 100 tỷ phú thế giới, trong đó có nói về tỷ phú thế giới Bill Gates - người giàu thế giới suốt mấy năm liền. Ông có cảm giác như mình có duyên nợ và nét gì đó rất tương đồng với Bill Gates - tỷ phú thành công không bằng con đường học vấn. “Và tôi hiểu rằng trường đại học của tôi chính là đường đời. Đôi khi tôi tự hỏi, nếu không có tuổi thơ cơ cực, và thất bại trong con đường học vấn, chắc gì, tôi đã có ngày hôm nay”, ông Đức nói.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Miền quê Gia Lai của Bầu Đức giờ đã đổi thay nhiều. Đời sống người dân cũng đã nâng lên, căn nhà gỗ gắn bó với tuổi thơ của ông cũng đã được sửa sang, cơi nới. Và cậu thanh niên Đoàn Nguyên Đức từng suốt 10 năm dắt trâu ra đồng kéo cày đẽo đất khi xưa giờ đã là tỷ phú và là người giàu nhất trên sàn chứng khoán Việt năm 2008. Thế nhưng bầu Đức vẫn kiên quyết giữ lại mảnh đất cũ - nơi ông đã từng nếm trải đắng cay, cơ cực. Ông tâm sự: “Ba mẹ tôi vẫn ở quê cách thành phố 20 km. Anh em chúng tôi lớn lên mỗi đứa lập nghiệp một nơi song vẫn quây quần bên ba mẹ những ngày lễ Tết. Quê nghèo nhắc cho tôi rằng phải phấn đấu không ngừng nghỉ. Tôi cảm ơn mảnh đất này”.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Vẫn là hình ảnh cây cau cây dừa, nhưng mỗi lần về thăm quê Bầu Đức lại thấy cảm giác khó tả và cay cay nơi sống mũi. Những kỷ niệm buồn vui xa xưa lại ùa về. “Lúc ấy, tôi lại thấy mình ngày xưa, đang dắt trâu ra đồng chuẩn bị cày trên thửa ruộng sắp vào mùa”, bầu Đức nói.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">40 năm qua đi, giờ ông Đức đã có trong tay tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai với giá trị ròng lên tới vài chục nghìn tỷ đồng, một câu lạc bộ bóng đá lừng danh với những chân sút nổi tiếng được mua về. Thế nhưng bầu Đức vẫn không cho phép mình được dừng lại. Ông vẫn làm việc ngày đêm không ngừng nghỉ. Làm việc như thể để trả nợ cuộc đời và một điều lớn lao hơn - ông muốn thực hiện khát vọng của một doanh nhân Việt. Ông muốn làm điều mà nhiều doanh nhân thế giới đang làm.</span></span></div><div class="Normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="normal"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><strong>Và khát vọng cuối cùng của bầu Đức là có tên trong danh sách tỷ phú thế giới chứ không còn đơn thuần là người giàu VN</strong>. </span></span></span></div><div class="normal"><br /></div><div class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Tất nhiên, ước mơ chỉ là ước mơ, tôi tin rằng, tất cả những doanh nhân tâm huyết làm giàu đều mong muốn và phấn đấu vì điều này. Đây không còn là danh dự cá nhân mà còn là niềm tự hào dân tộc”, bầu Đức nói.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="Normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ở cái tuổi ngoại tứ tuần, sự nghiệp đã đạt độ chín, tiền bạc cũng không còn là vấn đề bận tâm, bầu Đức đang dành nhiều thời gian hơn để thực hiện khát vọng của mình. Năm 2008, lần đầu tiên, cổ phiếu của Hoàng Anh Gia Lai được niêm yết trên sàn chứng khoán. Với trên 55% số cổ phiếu sở hữu, bầu Đức trở thành người giàu nhất sàn chứng khoán Việt 2008 do <a class="Normal" href="http://vnexpress.net/" target="_blank"><em>VnExpress.net</em></a> bình chọn.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Bất chấp khủng hoảng, suy thoái, dưới bàn tay chèo lái của Chủ tịch Đoàn Nguyên Đức, Tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai vẫn đạt kết quả khá ấn tượng với lợi nhuận 1.700 tỷ đồng năm 2009. Bầu Đức chia sẻ, năm 2008 khi nhìn thấy bức tranh ảm đạm và âm u của nền kinh tế, Hoàng Anh Gia Lai chỉ dám đặt ra mục tiêu lợi nhuận cho năm 2009 ở con số khiêm tốn 1.150 tỷ đồng. Thế nhưng khi lao vào cuộc chiến, ông nhận thấy có rất nhiều cơ hội và có nhiều ngách nhỏ để ông len vào và đạt thành công. “Kết quả thật ấn tượng, chúng tôi đã làm được và đạt tới con số 1.700 tỷ đồng lợi nhuận”, ông Đức chia sẻ.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ông cho hay trong cuộc đời kinh doanh của mình chưa khi nào đối mặt với khó khăn như năm 2008 và 2009. Thị trường tiền tệ 2008 quá tồi tệ, năm 2009 chưa thoát khỏi khó khăn, hàng loạt doanh nghiệp rơi vào tình cảnh nhìn đâu cũng thấy khó. Bức tranh ảm đạm bao trùm kinh tế của cả thế giới. Bầu Đức rơi vào trạng thái bi quan thực sự, và có lúc ông tính chuyện buông xuôi. Ấy là vào tháng 7/2008, khi chứng kiến cảnh hàng loạt tập đoàn kinh tế lớn của thế giới tuyên bố phá sản. Cứ mỗi sáng mở mắt, đã thấy có 2 doanh nghiệp của Mỹ tuyên bố phá sản hoặc có đơn xin bảo hộ, ông lại thấy hoang mang và cảm giác, khủng hoảng như đang đến sát mình.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Tại VN, doanh nghiệp cũng rơi vào cảnh điêu đứng hàng loạt. Thị trường chứng khoán tụt dốc, chỉ số VN-index dò dẫm tìm đáy, bất động sản đóng băng…, nhiều doanh nghiệp rơi vào cảnh càng kinh doanh càng lỗ. Bầu Đức hiểu rằng, trong bối cảnh như vậy, người tài giỏi lắm cũng không tránh khỏi trạng thái hoang mang và ông đặt Hoàng Anh Gia Lai vào tình trạng khẩn cấp với nhiều kịch bản được đưa ra. Các kế hoạch kinh doanh và mục tiêu lợi nhuận liên tục được điều chỉnh. Và nhờ những quyết sách đúng, kịp thời nên Hoàng Anh Gia Lai là một trong số những doanh nghiệp sớm thoát ra khỏi khủng hoảng và giữ vững được hoạt động kinh doanh của mình.</span></span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trong kế hoạch kinh doanh năm 2010, Hoàng Anh Gia Lai dự kiến đạt mức tổng lợi nhuận trước thuế từ 2.500 đến 3.000 tỷ đồng. Công ty đang đẩy nhanh triển khai nhiều dự án, chẳng hạn Dự án Khu chung cư An Tiến (Nhà Bè, TP HCM), Riverview, Phú Hoàng Anh, đường Nguyễn Hữu Thọ, TP HCM và nhiều dự án khác ở Đà Nẵng, Đăk Lăk và Gia Lai… </span></span></div><div class="normal"><br /></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><table align="center" bgcolor="#c8c8c8" border="1" cellpadding="0" cellspacing="1" style="width: 485px;"><tbody><tr><td class="BoxLink"><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><strong>Những sự kiện đáng nhớ và gây sốc của bầu Đức:</strong></span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">1. Mua tiền đạo người Thái Kiatisuk </span></span></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Năm 2002, Hoàng Anh Gia Lai quyết định đưa tiền đạo số một Đông Nam Á - Kiatisuk về Gia Lai với mức lương khiến giới chuyên môn, người hâm mộ sửng sốt. Thậm chí, đến cả CLB của Thái Lan cũng không tin nổi điều này. Khi bầu Đức sang Thái để đàm phán hợp đồng mua Kiatiasuk, CLB chủ quản của anh còn không thèm tiếp. Bầu Đức phải ở lại Bangkok ròng rã trong hai tháng để tìm mọi cách tiếp xúc và tiến tới ký kết hợp đồng. Bầu Đức nhớ lại chính chân sút người Thái cũng chất vấn rằng "lấy tiền đâu ra mà trả lương". Khi đó, ông chủ của Hoàng Anh Gia Lai lập tức điện về và ra lệnh chuyển số tiền tương đương hai năm lương vào tài khoản của Kiatisuk.</span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">2. Hợp tác với Arsenal và khai trương Học viện bóng đá HAGL Arsenal JMG </span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Sự nổi tiếng của CLB nước Anh lan tỏa ở Việt Nam và khắp thế giới nhờ những trận đấu ở giải Ngoại hạng. Học viện bóng đá đầu tiên ở Việt Nam được xây dựng trên phố núi với quy trình đầu tư bài bản cho các tài năng bóng đá trẻ. Những mầm non này sẽ tương lai của bóng đá Việt Nam. Hàng tuần, người yêu bóng đá cả nước được thấy dòng chữ Hoàng Anh Gia Lai Việt Nam chạy trên những banner quảng cáo khắp sân Emirates của Arsenal tại London (Anh).</span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">3. Sở hữu máy bay riêng </span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ngày 1/10/2008, chiếc Beechcraft King Air 350, trị giá 7,5 triệu USD chở bầu Đức lần đầu tiên cất cánh trên bầu trời theo đường bay từ Tân Sơn Nhất tới Gia Lai và quay trở lại. Phí hoạt động của chiếc máy bay cá nhân đầu tiên ở Việt Nam có thể lên tới hàng chục nghìn USD mỗi tháng với phí thuê người lái, xăng dầu, phụ phí sân bãi và bảo dưỡng. Chi phí mua máy bay đều do tự bầu Đức chi trả nhưng để phục vụ công việc cá nhân và cả công ty. Tháng 12/2008, Bầu Đức từng dùng Beechcraft King Air 350 để tới Phuket (Thái Lan) xem một trận đấu của tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2008.</span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">4. Lên sàn và trở thành người giàu nhất Việt Nam trên sàn chứng khoán </span></span></div><div class="BoxLink"><br /></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Tháng 12/2008, 190 triệu cổ phiếu (tương đương 1.900 tỷ đồng) của tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai niêm yết trên sàn TP HCM. Chủ tịch Đoàn Nguyên Đức nắm giữ 55% cổ phần, tương đương khoảng 104 triệu cổ phiếu.</span></span></div><div class="BoxLink"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Với 55% cổ phần trong tập đoàn, ông Đức đã dẫn đầu danh sách những người giàu nhất sàn chứng khoán năm 2008 với 6.160 tỷ đồng cổ phiếu HAG. Ngoài ra, tổng tài sản mà Bầu Đức đang có vào khoảng 11.000 tỷ đồng, chưa bao gồm cổ phiếu. Tài sản của Hoàng Anh Gia Lai bao gồm các lĩnh vực như cao su, thủy điện, khai thác mỏ, sản xuất, kinh doanh khách sạn...</span></span></div></td></tr></tbody></table><div align="right" class="normal"><br /></div><div align="right" class="normal"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><strong>Hồng Anh</strong></span></span></div>

Khát vọng trở thành tỷ phú thế giới của Bầu Đức

20 năm liền, Bầu Đức làm việc miệt mài, không có ngày nghỉ. Ông say mê kiếm tiền đến quên cả bản thân như để trả món nợ cuộc đời, trả nợ ch...

Đọc thêm »

Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền

<h2 class="sapo"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hành tây, tỏi, hạt tiêu…là những gia vị phổ biến trong nhà bếp, ngoài ra nó còn có những công dụng mà bạn không ngờ tới đâu đấy! </span></span></h2><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div class="content"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nYyBn6au8KIXGY1J5ZSKRtqxTdOxzKwi7htJa3glAT8UtkFT-6BnoeP0Sn5AyMKRPATemPrL-1-Tmsc35aRvpPIl6mZY6tZLn0floFEIBtW7W3h371tWVF5p1YVP1X18cREmFoWSYDE/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nYyBn6au8KIXGY1J5ZSKRtqxTdOxzKwi7htJa3glAT8UtkFT-6BnoeP0Sn5AyMKRPATemPrL-1-Tmsc35aRvpPIl6mZY6tZLn0floFEIBtW7W3h371tWVF5p1YVP1X18cREmFoWSYDE/s400/5.jpg" width="400" /></a></div></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Sử dụng các gia vị trong bếp để làm đẹp? Nghe thật lạ và khiến bạn bất ngờ phải không? Những loại gia vị tưởng chừng có hại cho da vì hoạt chất của nó khá mạnh, nhưng thực ra nếu biết cách khai thác và sử dụng thì nó lại có thể giúp bạn chăm sóc sắc đẹp một cách rất hiệu quả. Chưa kể, chúng luôn có sẵn trong bếp hay có giá vô cùng "bèo".</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">Tỏi</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img alt="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 1" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/G0mqmvcQJX1tNxaWEg3QGgStL1u2y/Image/2013/10/fa-lamdep-04-69395/lam-dep-tu-dau-toi-chan-voi-nhung-gia-vi-sieu-re-tien.jpg" style="cursor: none; font-weight: bold;" title="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 1" /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Làm trắng da</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Chất alicine trong tỏi có tác dụng khử trùng, bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp da trắng mịn. Cách dùng khá đơn giản, chỉ cần cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời 2-3 tháng. Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ giúp da luôn sạch và trắng mịn. Phương pháp này đòi hỏi bạn cần kiên nhẫn một chút, nhưng kết quả chắc chắn sẽ không làm bạn phải thất vọng!</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Chống lão hóa</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hãy thêm vài giọt nước ép tỏi vào các loại mặt nạ của bạn và sử dụng 1 lần 1 tuần. Loại mỹ phẩm thiên nhiên này vô cùng hiệu quả trong việc giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa, điển hình là các nếp nhăn.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Xóa mờ sẹo mụn</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Tính chất chống vi khuẩn và vi rút của tỏi cũng vô cùng hữu ích trong việc làm giảm viêm nhiễm và sẹo ở da. Hãy chà xát tỏi trên khu vực da đó, kết quả bạn nhận được là một làn da sạch bóng, mịn màng tự nhiên.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">Tiêu đen</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img alt="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 2" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/G0mqmvcQJX1tNxaWEg3QGgStL1u2y/Image/2013/10/fa-lamdep-03-69395/lam-dep-tu-dau-toi-chan-voi-nhung-gia-vi-sieu-re-tien.jpg" style="cursor: none; font-weight: bold;" title="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 2" /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Tẩy da chết</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hạt tiêu đen vị cay, tính nóng. Bạn có thể tận dụng tính chất này để làm đẹp bằng cách nghiền mịn hạt tiêu một lượng vừa đủ rồi đắp mặt nạ lên da mặt giúp tẩy tế bào chết.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Trị mụn</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nghiền nhuyễn tiêu đen rồi trộn với sữa chua. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Những hoạt chất có trong sữa chua và hạt tiêu sẽ đánh bay mụn nhọt cho bạn làn da trắng sáng như ban đầu.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Dưỡng da</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hạt tiêu xay nhuyễn trộn với đường nâu và tinh dầu còn được sử dụng như loại mặt nạ dưỡng giúp làn dathêm hồng hào, đầy sức sống. Tiêu góp phần kích thích quá trình lưu thông máu, hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào biểu bì trên da mặt.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">Hành tây</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img alt="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 3" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/G0mqmvcQJX1tNxaWEg3QGgStL1u2y/Image/2013/10/fa-lamdep-02-69395/lam-dep-tu-dau-toi-chan-voi-nhung-gia-vi-sieu-re-tien.jpg" style="cursor: none; font-weight: bold;" title="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 3" /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Trị mụn</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi nghiền bằng máy xay, có thể thêm vào đó một chút nước lạnh. Dùng một mảnh vải mỏng hoặc rây để lọc lấy nước cốt hành tây, cho vào trong tủ lạnh từ 1-2 giờ rồi lấy ra, thoa lên vùng da bị mụn, tránh mắt và giữ trong 5 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn có thể cảm nhận được hiệu quả sau 1-2 tuần.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Trị bỏng nắng</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nước ép hành tây rất tốt cho các vết bỏng nắng khi bạn phơi mình quá lâu ngoài trời. Không chỉ làm dịu cảm giác nóng rát ở vùng da bị bỏng nắng, nước ép hành còn ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn trên các vùng da này.  </span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Giảm gãy, rụng tóc</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trộn nước cốt hành tây với 1 thìa mật ong thành một hỗn hợp keo, sệt. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trước khi gội lại bình thường. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp tóc bóng, khỏe và giảm gãy rụng.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">Gừng</span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img alt="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 4" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/G0mqmvcQJX1tNxaWEg3QGgStL1u2y/Image/2013/10/fa-lamdep-01-69395/lam-dep-tu-dau-toi-chan-voi-nhung-gia-vi-sieu-re-tien.jpg" style="cursor: none; font-weight: bold;" title="Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền 4" /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Tóc mỏng  </span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Vốn được biết tới với khả năng đẩy mạnh lượng máu lưu thông và chứa nhiều axit béo, gừng sẽ giúp cải thiện vấn đề tóc mỏng. Để thực hiện, hãy trộn nước ép gừng với dầu dừa, lấy hỗn hợp này rồi massage da đầu nhẹ nhàng. Để nguyên hỗn hợp này trên tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch. Đều đặn 3 lần/tuần trong liên tục 1 tháng, bạn sẽ thấy tóc dày lên và bóng hơn rõ rệt.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Trị gàu </span></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Được xem là chất khử trùng đặc biệt, có thể dùng nước gừng ấm thay thế dầu gội đầu để trị gàu. Trước tiên nên thái gừng tươi thành những miếng nhỏ hoặc giã nát, sau đó đắp đều lên da đầu khoảng 10-15 phút, cuối cùng dùng nước gừng ấm gội lại thật sạch. Muốn triệt để, nên áp dụng 3 lần/tuần.</span></span></div><div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: purple;"><b><i>Theo Trí Thức Trẻ </i></b></span></span></span></div></div>

Làm đẹp "từ đầu tới chân" với những gia vị siêu rẻ tiền

Hành tây, tỏi, hạt tiêu…là những gia vị phổ biến trong nhà bếp, ngoài ra nó còn có những công dụng mà bạn không ngờ tới đâu đấy!     Sử dụng...

Đọc thêm »

Những câu nói bất hủ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp

<h2 class="sapo fl mgt10 mgb10"><span style="color: #274e13;"><i><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Thế giới biết đến ông – đại tướng Võ Nguyên Giáp từ một trí thức yêu nước, một thầy giáo dạy sử trở thành vị đại tướng Tổng tư lệnh của một quân đội đã đánh thắng những đạo quân lừng danh trên thế giới.</span></span></span></i></span></h2><h2 class="sapo fl mgt10 mgb10"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #274e13;"><i><b> “Tôi sống ngày nào, cũng là vì đất nước ngày đó”</b></i></span></span></span></span></h2><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvv_Mpk7KgicYkx2EwTLWgE0erq1fVndoTiIGXm22kVnOgxZHrXb9PAQ3AIoxI2B57gYvFqtfOmRo22x7lXI0TdeYYTufqxPS8MrtzsTd2irtJyDH_duqVTjGOf75C7XvPd9ZTwE_QJdk/s1600/nhung-cau-noi-bat-hu-cua-dai-tuong-vo-nguyen-giap.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvv_Mpk7KgicYkx2EwTLWgE0erq1fVndoTiIGXm22kVnOgxZHrXb9PAQ3AIoxI2B57gYvFqtfOmRo22x7lXI0TdeYYTufqxPS8MrtzsTd2irtJyDH_duqVTjGOf75C7XvPd9ZTwE_QJdk/s400/nhung-cau-noi-bat-hu-cua-dai-tuong-vo-nguyen-giap.jpg" width="400" /></a></b></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đại tướng Võ Nguyên Giáp</span></span></b></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></b></div><h2 class="sapo fl mgt10 mgb10"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Thế giới biết đến ông – đại tướng Võ Nguyên Giáp từ một trí thức yêu nước, một thầy giáo dạy sử trở thành vị đại tướng Tổng tư lệnh của một quân đội đã đánh thắng những đạo quân lừng danh trên thế giới.</span></span></h2><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Con đường đi tới thành công của ông cũng gắn với những tuyên ngôn bất hủ không chỉ trong lúc điều binh, khiển tướng mà ngay cả khi ông đã về với đời thường, con người ông vẫn toát lên trách nhiệm đó.</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ngày vị lão tướng cận kề tuổi 100, khi Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng cũng các thành viên Chính phủ đến chúc thọ mong đại tướng giữ gìn sức khỏe, trí tuệ minh mẫn, trường thọ để tiếp tục có những ý kiến đóng góp quý giá cho Đảng và nhà nước.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Khi đó Thủ tướng nói: “Chiến thắng Điện Biên Phủ mãi mãi gắn liền với tên tuổi đại tướng Võ Nguyên Giáp. Đảng và nhà nước mãi ghi nhớ công lao đóng góp to lớn này cho sự nghiệp phát triển của dân tộc”.</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đáp lại lời chúc, đại tướng Võ Nguyên Giáp vui vẻ nói: “Tôi sống ngày nào cũng là vì đất nước ngày đó. Mong Đảng, Chính phủ luôn ghi nhớ công lao của những chiến sĩ cách mạng. Có được đất nước như ngày hôm nay cũng là nhờ xương máu hy sinh của các chiến sĩ Điện Biên năm xưa”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Minh chứng ngay cho điều này, vị tướng già lần lượt bắt tay từng thành viên Chính phủ và dặn dò: “Rất mong các đồng chí lưu tâm đến chuyện khai thác bô-xít Tây Nguyên. Đây là địa điểm chiến lược quan trọng của đất nước, có ý nghĩa quan trọng về quốc phòng an ninh không chỉ với Việt Nam mà cả với Đông Dương”. Đại tướng cũng bày tỏ quan ngại về việc lao động nước ngoài vào theo các dự án này.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Thần tốc, thần tốc hơn nữa; táo bạo, táo bạo hơn nữa…”</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Năm 1959, được sự đồng ý của Bộ Chính trị, Bộ Quốc phòng đã quyết định thành lập Đoàn 559- mở đường mòn dọc dãy Trường Sơn tiếp viện chiến trường miền Nam và cũng nhờ tuyến đường này mà phong trào chiến tranh du kích ở miền Nam phát triển mạnh mẽ. Sau 4 năm Mặt trận Dân tộc Giải phóng miền Nam Việt Nam ra đời. Sau chiến dịch Tết Mậu Thân -1968, chiến dịch Đường 9-Nam Lào, chiến dịch Trị-Thiên Tây Nguyên và tiếp đến làchiến dịch Mùa xuân đại thắng.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Với tài thao lược uyên bác, mùa xuân năm 1975, Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã phê duyệt đề xuất lấy Nam Tây Nguyên làm hướng tấn công chiến lược, "điểm huyệt" vào hệ thống phòng ngự của quân đội Sài Gòn tại Buôn Ma Thuột, sau đó gấp rút giải phóng Đà Nẵng và chính Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã đề xuất mở chiến dịch Hồ Chí Minh, trong đó cử Đại tướng Văn Tiến Dũng là tư lệnh chỉ huy 5 cánh quân, với sức mạnh của 20 sư đoàn đồng loạt tiến về giải phóng Sài Gòn.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Mệnh lệnh nổi tiếng nhất của Đại tướng Võ Nguyên Giáp là "Thần tốc, thần tốc hơn nữa; táo bạo, táo bạo hơn nữa; tranh thủ từng phút, từng giờ, xốc tới mặt trận giải phóng hoàn toàn miền Nam, thống nhất đất nước".</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> “Mỹ thua ở Việt Nam vì Mỹ không hiểu người Việt Nam”</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Sau khi chiến tranh kết thúc, với mục đích tìm kiếm câu trả lời để lý giải cho những thất bại thảm hại của mình, McNamara đã hai lần tới Việt Nam hội kiến với người trước đây từng là kẻ thù của ông ta ở bên kia chiến tuyến: Đại tướng Võ Nguyên Giáp, vị Tổng tư lệnh của Quân đội Nhân dân Việt Nam.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Ngày 23/6/1997, trong cuộc gặp gỡ lịch sử lần thứ hai (lần thứ nhất năm 1995) và cũng là lần cuối cùng này, McNamara dành phần lớn thời gian để các thành viên phái đoàn Mỹ đặt câu hỏi và trình bày quan điểm. Thế nhưng, trong suốt cuộc nói chuyện ông ta luôn tỏ ra sốt sắng và thường cắt ngang lời Đại tướng, phần vì thời gian gấp rút, phần vì còn có những quan điểm bất đồng.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trái ngược lại, với thái độ rất lịch sự, Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã điềm tĩnh giải thích cho phía Mỹ thấy được lý do tại sao họ thất bại ở Việt Nam. Ông nói: “Mỹ xâm lược Việt Nam là một sai lầm. Mỹ thua là do không hiểu được Việt Nam”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đại tướng lý giải rằng Việt Nam là một dân tộc có tinh thần bất khuất chống giặc ngoại xâm hàng ngàn năm nhưng rất mong muốn hòa bình. Phía Mỹ đã đánh lỡ nhiều cơ hội để kết thúc chiến tranh còn Việt Nam thì không bỏ qua bất cứ cơ hội nào.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trước những lập luận rất sắc sảo của Đại tướng, không giữ được sự kiên nhẫn, cuối cùng McNamara phải thốt lên: “Thế là ngài lại thắng về thời gian rồi”. Đại tướng đáp lại: “Các ngài thua vì chưa hiểu, muốn hiểu nên lắng nghe”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Với Đại tướng Võ Nguyên Giáp: “Giải phóng dân tộc là nghĩa vụ thiêng liêng nhất của mỗi người Việt Nam yêu nước, của toàn thể dân tộc Việt Nam.</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Nhân dân chúng tôi quyết tâm chiến đấu bảo vệ miền Bắc, giải phóng miền Nam và thực hiện hòa bình, thống nhất Tổ quốc”, Đại tướng nói.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Còn khi nói về quân sự ông cũng thật bình dị: “Nghệ thuật quân sự của chúng tôi, là lấy tinh thần chế ngự vật chất, lấy yếu chế ngự mạnh, lấy thô sơ chế ngự hiện đại. Chúng tôi đánh bại quân đội đế quốc hiện đại bằng tinh thần yêu nước của nhân dân cùng với chủ nghĩa anh hùng Cách mạng.”</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">"Từ lo sợ không có trong tư duy quân sự Việt Nam”</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trước đó, vào ngày 9/11/1995, tại nhà khách Bộ Quốc phòng (phố Phạm Ngũ Lão, Hà Nội), Đại tướng Võ Nguyên Giáp và ông Robert McNamara (cựu Bộ trưởng quốc phòng Mỹ) gặp nhau.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> Khi phía Mỹ đưa ra câu hỏi: “Những hành động quân sự nào của Mỹ làm tướng Giáp lo sợ nhất và vào những thời điểm nào?”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đại tướng cười và vui vẻ nói: “Chúng tôi trả lời là từ “lo sợ” không có trong tư duy quân sự của chúng tôi, bởi vì với chúng tôi, không có gì quý hơn độc lập tự do, chúng tôi quyết đánh Mỹ và chúng tôi luôn tin tưởng là sẽ thắng”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Phía Mỹ đưa ra câu hỏi: “Nhìn lại quá khứ, tướng Giáp đánh giá thế nào về thành công và thất bại của Tổng tiến công Mậu Thân?”. Đại tướng nói rằng: “Sức mạnh của Mỹ tuy lớn nhưng có những hạn chế cơ bản. Ví như kỵ binh bay mạnh ở chỗ cơ động nhưng đối với chúng tôi thì cơ động nhất là lực lượng tại chỗ, quân Mỹ đến đâu thì đã có lực lượng của chúng tôi ở chỗ đó”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Còn về Tổng tiến công Mậu Thân, mục đích chúng tôi là làm sao cho Mỹ rút. Về cách đánh mà nói thì đợt một là thắng lợi lớn, những đợt sau nếu theo ý kiến của Trung ương chuyển nhanh về nông thôn thì thắng to, nên vì vậy có tổn thất. Chiến tranh nhìn chung là chiến lược tổng hợp. Mục tiêu của chúng tôi là Mỹ phải chấm dứt leo thang, ngồi lại đàm phán. Như thế chúng tôi đã đạt được buộc Mỹ phải ký Hiệp định Paris.</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Chỉ có điều chúng tôi không dự kiến đầy đủ là Nixon lật lọng sẽ ký rồi lại ném bom B52… Nhưng cuối cùng chúng tôi vẫn bảo vệ được nền độc lập và thống nhất Tổ quốc của một nước nhỏ, dù kinh tế còn lạc hậu nhưng đã đánh thắng hai đế quốc to. Đó là thắng lợi của ai? Của nhân dân Việt Nam đồng thời cũng là của các lực lượng tiến bộ, yêu chuộng hòa bình trên thế giới, trong đó có những người Mỹ chống lại chiến tranh của Mỹ ở Việt Nam”.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">“Quân đội Nhân dân Việt Nam ở cả miền Bắc và miền Nam, như Chủ tịch Hồ Chí Minh nói là một quân đội anh hùng của một dân tộc anh hùng, có tinh thần quyết chiến rất cao, thông minh và sáng tạo. Còn vị tướng dù có công lao lớn đến đâu cũng chỉ là giọt nước trong biển cả. Chỉ có nhân dân Việt Nam là người đánh thắng Mỹ. Các ngài gọi tôi là vị tướng thần thoại, nhưng tôi tự nghĩ tôi bình đẳng với những người lính của mình”, Đại tướng Võ Nguyên Giáp bình dị nhận định.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trong số ra ngày 9/2/1968, tạp chí Time của Mỹ đã đăng bài viết dài, kèm theo bức ảnh vẽ trang bìa chân dung Đại tướng Võ Nguyên Giáp với bài viết với tít lớn nổi bật, nguyên văn tiếng Anh North VietNam: The Red Napoleon.</span></span></b><br /><br /><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Tác giả bài viết đã dành một lượng lớn thông tin nói về Tướng Võ Nguyên Giáp, học trò xuất sắc của Chủ tịch Hồ Chí Minh, nhà quân sự kiệt suất kèm theo câu nói nổi tiếng của ông những năm chiến tranh: "Skike to win, Skike Only when Success is Certain, if it is not, then dont' strike". (Tạm dịch: Đánh là thắng, chỉ đánh khi chắc thắng, nếu không thắng thì không đánh).</span></span></b><br /><br /><div style="text-align: right;"><b><span style="color: purple;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;"> <span class="tacgia mgl6 fl">Theo Báo Đất Việt</span></span></span></span></b></div>

Những câu nói bất hủ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp

Thế giới biết đến ông – đại tướng Võ Nguyên Giáp từ một trí thức yêu nước, một thầy giáo dạy sử trở thành vị đại tướng Tổng tư lệnh của mộ...

Đọc thêm »

Vì sao không nên uống nước trước bữa ăn?

<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hỏi:</span></b> </span><br /><br /><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Mùa hè, tôi đi làm về đến nhà thường uống nhiều nước do khát, khi đến bữa ăn lại ăn rất ít và không ngon miệng. Tôi biết ăn uống như thế là sức khỏe sẽ giảm sút nhưng chưa biết cách khắc phục như thế nào. Xin bác sĩ tư vấn giùm cách uống nước đúng cách? </span></span><br /><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;">Nguyễn Thị Liên (lientrang389@gmail.com)</span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="text-decoration: underline;"><i><b><br /></b></i></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Trả lời:</b></span></span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfj-tqdQ52PRRZUCmN7prgO3ywvvd9Y8doD7FbYiWPQKhUW61whiAkx9yVZiTr13Bm2gdBEeKpw9tenfix33cxQFf7VY742V8353Vxj95uXfngxLRbum8uick7iTtVGaSeg10KbZLc-E/s1600/cang-lanh-cang-phai-uong-nhieu-nuoc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfj-tqdQ52PRRZUCmN7prgO3ywvvd9Y8doD7FbYiWPQKhUW61whiAkx9yVZiTr13Bm2gdBEeKpw9tenfix33cxQFf7VY742V8353Vxj95uXfngxLRbum8uick7iTtVGaSeg10KbZLc-E/s400/cang-lanh-cang-phai-uong-nhieu-nuoc.jpg" width="357" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span> </span></div><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Khi chúng ta ăn cơm, động tác nhai kích thích các tuyến nước bọt ở xung quanh miệng tiết ra nhiều nước bọt và men tiêu hóa; dạ dày cũng tiết ra nhiều dịch vị, các men tiêu hóa, dung môi để tiêu hóa thức ăn. Quá trình tiêu hóa đã chuyển thức ăn thành những chất dinh dưỡng dễ hấp thu để nuôi dưỡng cơ thể.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nếu trước bữa ăn mà bạn uống nhiều nước thì lượng nước đó sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, các men tiêu hóa và các dung môi trong dịch dạ dày. Hậu quả là dạ dày thì chứa đầy nước và dịch vị bị pha loãng nên bạn cảm thấy ăn không ngon, chỉ ăn được rất ít; quá trình tiêu hóa bị rối loạn, thức ăn trở nên khó tiêu. Do chỉ ăn được ít nên bạn vẫn thấy mệt và đói và bạn cần phải <i>uống nước đúng cách</i>.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Cách khắc phục là <i>uống nước đúng cách</i>: <i>uống nước đúng cách</i> là bạn nên uống nước thường xuyên dù chưa khát trong quá trình làm việc. Như vậy vừa giúp bạn bồi phụ đủ nước cho cơ thể mùa nắng nóng vừa tránh được cơn khát khi bạn về nhà nên bạn không phải uống nhiều nước trước bữa ăn. Nếu khát nước khi đã gần bữa ăn, để <i>uống nước đúng cách</i> bạn nên uống một ít nước canh hoặc nước rau rồi ăn thì không ảnh hưởng khẩu vị và số lượng bữa ăn.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Bạn hãy <i>uống nước đúng cách</i> nhé, chúc bạn mau khỏe</span></span><br /><span style="font-size: large;"></span><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">BS. Nguyễn Minh Hạnh</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;"> Theo Suckhoedoisong.vn</span></span></div>

Vì sao không nên uống nước trước bữa ăn?

Hỏi:   Mùa hè, tôi đi làm về đến nhà thường uống nhiều nước do khát, khi đến bữa ăn lại ăn rất ít và không ngon miệng. Tôi biết ăn uống như ...

Đọc thêm »

Da dầu có nên chải đầu nhiều?

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkd7hwUUsee5Htn3V-c_kEIEspPNrAR9kogRDekaUh7mejfjTEfM0xLlg3GAKPoHzcTQKQRV5kreC5zYfef9jd4sGu4pQhGydEhoeW6Eav8XxPbH_YNWMSKEwuNOnGoLZWNYTkubrztqY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkd7hwUUsee5Htn3V-c_kEIEspPNrAR9kogRDekaUh7mejfjTEfM0xLlg3GAKPoHzcTQKQRV5kreC5zYfef9jd4sGu4pQhGydEhoeW6Eav8XxPbH_YNWMSKEwuNOnGoLZWNYTkubrztqY/s400/1.jpg" width="265" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nguồn: Flickr</span></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span> </div><h2 class="article_subtitle"> </h2><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span><br /><h1 class="article_title"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span><span style="color: #4c1130;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Có những việc mọi người thường cho là đúng và đã trở thành thói quen của nhiều người như: chải đầu nhiều tốt cho sức khỏe, ngửa mặt khi chảy máu cam, cơ thể có mùi là do mồ hôi… nhưng thực tế thì sao? </span></span></span></span></h1><div class="chapo"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span></div><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Chải đầu nhiều sẽ kích thích hoạt động của các tuyến nhờn dưới da đầu. Như vậy với những người da dầu và da nhờn việc chải đầu nhiều khiến chất nhờn tiết ra nhiều hơn. Khi chất nhờn tiết ra nhiều thì đồng thời cũng tăng xuất hiện gầu nhiều ở vùng da đầu.Vì vậy không phải cứ chải đầu nhiều là tốt cho sức khỏe. </span></span></span><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><img align="middle" alt="" border="1" height="325" src="http://laodong.com.vn/LD_Images/2011/1/13/chaidaujpg-051256.jpg" width="400" /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Khi thấy cháu bị chảy máu cam ông bà vẫn thường bảo cháu ngửa mặt lên trời để máu ngừng chảy. Đó lại là một quan niệm sai, nó không những không có tác dụng cầm máu mà còn có thể làm máu chảy ngược trở lại cổ họng, gây ra hiện tượng khó thở hoặc nôn mửa. Trường hợp này có thể dùng bông nhét vào hai lỗ mũi, sau đó ngồi nghiêng đầu về phía trước sẽ giúp máu bớt chảy.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Lại có người quan niệm, cơ thể có mùi là do mồ hôi nhưng không hoàn toàn như vậy. Rất nhiều người ra nhiều mồ hôi mà không hề có mùi hôi và để lại các vết ố vàng trên quần áo hoặc làm mốc quần áo. Chỉ khi cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ tấn công, tạo nên mùi hôi đặc trưng.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Một số người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn. Cách vệ sinh này chỉ làm cho các axit trong thức ăn “tấn công” và phá hoại men răng, làm răng nhanh ố vàng. Bạn nên đánh răng sau bữa ăn 30 phút.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;">Toilet luôn được coi là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nhưng nếu bạn thường xuyên dùng chất tẩy rửa để vệ sinh toilet sẽ không có gì đáng ngại. Và bạn có biết, tủ lạnh mới là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nhiệt độ nóng ẩm quanh tủ lạnh sẽ là địa điểm “lý tưởng” cho sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy việc vệ sinh tủ lạnh thường xuyên là cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn. </span></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">Phương Lan</span></span></span></div>

Da dầu có nên chải đầu nhiều?

Nguồn: Flickr Có những việc mọi người thường cho là đúng và đã...

Đọc thêm »

Dấu hiệu người nghiện sex

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9uyn1pjsfxIudn9D1vfQFI1BHzHtRIPPPqdOw7vTpvKPqaxMGaIMl8q7zqT7lxwzh0HW38_Idi0a5baxmW5FXWCOUJNrwJGRrqaRBjZ85Q3fBr2aywu024awDPZEmaZjultD_4HKLnY/s1600/0.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9uyn1pjsfxIudn9D1vfQFI1BHzHtRIPPPqdOw7vTpvKPqaxMGaIMl8q7zqT7lxwzh0HW38_Idi0a5baxmW5FXWCOUJNrwJGRrqaRBjZ85Q3fBr2aywu024awDPZEmaZjultD_4HKLnY/s400/0.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Ảnh minh họa: Internet</span></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></div><br /><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Bạn có từng tự hỏi đâu là ranh giới giữa một người nghiện sex thật sự và ai đó chỉ ham muốn nhiều hơn bình thường?</span></span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Một nhóm chuyên gia do Đại học California, Los Angeles dẫn đầu đã vạch được ranh giới đó, đưa ra một bộ tiêu chuẩn nhằm xác định tình trạng nghiện “yêu” (hay còn gọi là “chứng rối loạn cuồng dâm”) như một căn bệnh về sức khỏe tâm thần.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Đúng vậy, quan hệ tình dục mất kiểm soát thật sự là một chứng rối loạn có thật, chứ không phải là lý do biện hộ cho hành vi khéo trốn tránh. Nam diễn viên David Duchovny và tay golf Tiger Woods là ví dụ dễ thấy, họ biết rõ nó không hề là kiểu trò chơi hài hước và khêu gợi.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Trong số 207 bệnh nhân mà các nhà nghiên cứu kiểm tra, tình trạng sex ngoài tầm kiểm soát đã dẫn đến 17% mất việc làm ít nhất một lần, 28% mắc một bệnh lây qua đường tình dục và 39%  làm đổ vỡ một mối quan hệ tình cảm.</span></span><br /><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nghiên cứu trên do một nhóm chuyên gia tâm thần học, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội cùng nhà trị liệu về hôn nhân và gia đình thực hiện. Nó đã xác minh các yếu tố sau phải xuất hiện ở người được chẩn đoán là nghiện tình dục:</span></span><br /><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><br /><ul><li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Họ sẽ trải qua các mô hình tuần hoàn về hình ảnh tưởng tượng, sự thôi thúc và hành vi tình dục tiếp diễn trong ít nhất sáu tháng, mà không phải do những vấn đề khác tác động như lạm dụng ma túy hay bệnh trạng.</span></span></li><li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Họ sẽ tỏ rõ những kiểu hoạt động tình dục đáp lại các trạng thái khó chịu, như cảm giác chán nản hoặc căng thẳng.</span></span></li><li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Họ sẽ không thành công trong nỗ lực giảm hoặc ngừng các hoạt động tình dục mà họ cho là khó hiểu.</span></span></li><li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Cũng như những chứng rối loạn sức khỏe tâm thần khác, hẳn phải có chứng cứ về nỗi buồn khổ riêng tư do các hành vi tình dục của họ gây ra, ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhiều khía cạnh của đời sống như các mối quan hệ và công việc.</span></span></li></ul><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Nhóm nghiên cứu nhận thấy các tiêu chuẩn trên phân loại chính xác 88% bệnh nhân cuồng dâm khi có triệu chứng, bên cạnh việc vẽ ra đúng đến 93% ranh giới phân biệt người mắc chứng cuồng dâm và và người không có bệnh.</span></span></span><br /><br /><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></span><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">Rory Reid, người dẫn đầu nghiên cứu, cho rằng những phát hiện từng được công bố trên tập san Journal of Sexual Medicine này sẽ cho phép các nhà nghiên cứu lẫn bác sĩ lâm sàng học hỏi, xem xét và phát triển nhiều chiến lược phòng bệnh cho các cá nhân có nguy cơ nhiễm hành vi cuồng dâm.</span></span></span><br /><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><i><span style="font-size: large;">Theo Womenshealthvn.com</span></i></b></span></div>

Dấu hiệu người nghiện sex

Ảnh minh họa: Internet Bạn có từng tự hỏi đâu là ranh giới giữa một người nghiện sex thật sự và ai đó chỉ ham muốn nhiều hơn bình thường? Mộ...

Đọc thêm »

Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều

<h2 class="sapo"><span style="font-size: large;"><span style="color: purple;"><span style="font-weight: normal;">Lời cảnh báo với những ai "nghiện" nhắn tin được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu khoa học Mỹ.</span></span></span></h2><span style="font-size: large;"></span><div class="content"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZhsW8SFctIZjGHuG0z4f1Qz6ZdJRqXzleWL4OS4n0gbN6QGbNVtfZZKur_PkffRaVmQLFMG9haGYSsYO_63hnGpSL5O5kIm_Efar0fD5w3YBulEJ_OdwYf2uBZztyP0V3LdVLK8VnDUA/s400/40.jpeg" width="400" /></div><div style="text-align: center;"></div><div><span style="font-size: large;">Các chuyên gia thuộc ĐH Washington (Mỹ) đã cảnh báo, những ai "nghiện" nhắn tin hay luôn "kè kè" điện thoại bên cạnh cả ngày sẽ gặp một loạt các vấn đề về giấc ngủ. Theo đó, những người càng nhắn tin nhiều vào tối khuya, họ càng khó ngủ.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /><img alt="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 1" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/A3YmnWqkHeph7OwGyu6TwbX57tgTw/Image/2013/10/article-2438811-1866C78300000578-643_634x370-40bc0/tac-hai-chang-ai-nghi-den-khi-nhan-tin-qua-nhieu.jpg" style="cursor: none;" title="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 1" /></span></div><div><br /><span style="font-size: large;">Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi nhắn tin, chúng ta cảm thấy bị áp lực khi muốn nhận hồi đáp/trả lời tin nhắn ngay lập tức. Bên cạnh đó, một số người còn đặt điện thoại bên cạnh mình khi ngủ, và họ hẳn sẽ bị thức giấc bởi các tin nhắn đến trong đêm.</span></div><div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Nhà nghiên cứu Karla Murdock thuộc ĐH Washington sau khi tiến hành kiểm tra, đo số lượng tin nhắn và chất lượng giấc ngủ của các tân sinh viên, cô phát hiện ra rằng, các sinh viên năm thứ nhất nhắn tin rất nhiều và họ ngủ rất ít. Không chỉ vậy, những giấc ngủ mà họ có thường không sâu giấc, hay giật mình tỉnh giấc mỗi đêm và luôn buồn ngủ vào ban ngày.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 2" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/A3YmnWqkHeph7OwGyu6TwbX57tgTw/Image/2013/10/112849,xcitefun-mobile-sms-girls-40bc0/tac-hai-chang-ai-nghi-den-khi-nhan-tin-qua-nhieu.jpg" style="cursor: none;" title="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 2" /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Tiến sĩ Murdock lưu ý rằng, phát hiện này đã củng cố thêm bằng chứng cho mối liên hệ trực tiếp giữa việc sử dụng điện thoại thường xuyên và sự mất ngủ ở thanh thiếu niên, người trẻ tuổi. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Không những thế, nghiên cứu còn chỉ ra, ngoài trao đổi thông tin thông thường, những tin nhắn qua lại mỗi ngày cũng mang theo đó nhiều sự căng thẳng trong tình cảm, bất đồng ý kiến... </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img alt="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 3" src="http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/A3YmnWqkHeph7OwGyu6TwbX57tgTw/Image/2013/10/text-message-40bc0/tac-hai-chang-ai-nghi-den-khi-nhan-tin-qua-nhieu.jpg" style="cursor: none;" title="Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều 3" /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Tiến sĩ Murdock chia sẻ:<span style="color: #274e13;"> "Tin nhắn đôi khi gây ra nhiều sự hiểu lầm không đáng có, đặc biệt với những ai thích viết tắt. Nó lại càng không phù hợp trong việc thảo luận vấn đề nhạy cảm hay giải quyết căng thẳng giữa các cá nhân. Và đương nhiên, tin nhắn không rõ ràng như một cuộc trò chuyện thẳng thắn, trực tiếp. Bởi vậy, khi có những mâu thuẫn, căng thẳng, bạn nên chọn giải pháp gặp gỡ để nói chuyện, giải quyết khó khăn chứ đừng sử dụng tin nhắn"</span><span style="font-style: italic;">.</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">(Nguồn tham khảo: Dailymail)</span></div></div></div>

Tác hại chẳng ai nghĩ đến khi nhắn tin quá nhiều

Lời cảnh báo với những ai "nghiện" nhắn tin được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu khoa học Mỹ. Các chuyên gia thuộc ĐH Washington (Mỹ...

Đọc thêm »